HIIT · TABATA · EMOM · AMRAP
Tú te mueves.Nosotros contamos.
Temporizador Tabata y cronómetro HIIT para iPhone y Apple Watch
Un temporizador de intervalos para iPhone y Apple Watch. Define tu ritmo. La esfera, la voz y las vibraciones te acompañan.
Desplázate. Sigue un entrenamiento.01En movimiento
La mirada en la siguiente repetición.
Números grandes cuando miras. Voz y vibraciones cuando estás en movimiento. RoundTick anuncia el cambio. Tú sigue entrenando.
Voz + vibraciones
Pantalla bloqueada y Dynamic Island
02En tu muñeca
Deja el teléfono. Mira tu muñeca.
La misma ronda, en tu muñeca. Inicia, pausa o salta una fase en cualquiera de los dispositivos. El otro te sigue.
En ambos sentidos
03Para toda la sala
El mismo ritmo. Una sala más grande.
De tu esterilla a toda una clase. Lleva el temporizador al televisor con AirPlay o HDMI. El teléfono se convierte en el mando.
AirPlay + HDMI
Tiempo total
Trabajo00:20Tu ritmo, En esta página
RoundTick
iPhone + Apple Watch
Hazlo una costumbre. Quédate con ella.
Sin cuentaNada sale del dispositivoAntes, Interval
- ¿RoundTick es gratis?
- Tus primeros 15 entrenos son gratis con todas las funciones. Después, una compra única de RoundTick Pro quita el límite y añade colores de acento. No hay suscripción.
- ¿RoundTick funciona en el Apple Watch?
- Sí. Empieza un entreno en la muñeca o en el iPhone y el otro dispositivo sigue en directo: pausa, salta o termina en cualquiera de los dos. El Watch te da un toque en cada cambio de fase.
- ¿El temporizador sigue con la pantalla bloqueada?
- Sí. Los pitidos y los avisos de voz siguen en segundo plano, y una actividad en vivo muestra la fase y la cuenta atrás en la pantalla bloqueada y en la Dynamic Island.
- ¿Sirve para rondas de boxeo o series de carrera?
- Sí. Pon una duración de ronda y un descanso entre rondas —tres minutos de trabajo y uno de descanso para boxeo, o cualquier proporción trabajo/descanso para pista o cinta— y añade calentamiento y enfriamiento si quieres.
- ¿Qué diferencia hay entre HIIT, Tabata y EMOM?
- Tabata es un protocolo fijo: ocho rondas de 20 segundos de trabajo y 10 de descanso, cuatro minutos en total. HIIT es cualquier proporción de alta intensidad —40/20, 30/30— durante las rondas que elijas. EMOM significa «every minute on the minute»: empiezas una serie al comienzo de cada minuto y descansas lo que sobra. RoundTick trae plantillas para los tres y te deja cambiar cualquier número.
- ¿RoundTick recoge datos?
- No. Los entrenos y el historial se quedan en tu dispositivo. No hay cuenta, ni registro, ni analíticas. Leer la política de privacidad