HIIT · TABATA · EMOM · AMRAP
Vous bougez.On garde le rythme.
Minuteur Tabata et timer HIIT pour iPhone et Apple Watch
Un minuteur d’intervalles pour iPhone et Apple Watch. Réglez votre rythme. Le cadran, la voix et les vibrations vous accompagnent.
Faites défiler. Suivez une séance.01En mouvement
Les yeux sur la prochaine répétition.
De grands chiffres quand vous regardez. La voix et les vibrations quand vous êtes occupé. RoundTick annonce le changement. Continuez votre séance.
Voix + vibrations
Écran verrouillé et Dynamic Island
02Au poignet
Posez le téléphone. Gardez le rythme.
Le même tour, à votre poignet. Lancez, mettez en pause ou passez une phase sur l’un des appareils. L’autre suit.
Dans les deux sens
03Dans toute la salle
Le même rythme. Une plus grande salle.
De votre tapis à tout un cours. Affichez le minuteur sur un téléviseur via AirPlay ou HDMI. Le téléphone devient la télécommande.
AirPlay + HDMI
Durée totale
Travail00:20Votre rythme, Sur cette page
RoundTick
iPhone + Apple Watch
Une habitude à prendre. Une app à garder.
Questions
Avant de télécharger
Autre chose ? L’assistance a d’autres réponses et un moyen de me joindre.
- RoundTick est-il gratuit ?
- Vos 15 premières séances sont gratuites, toutes fonctions comprises. Ensuite, un achat unique de RoundTick Pro lève la limite et ajoute des couleurs d’accent. Il n’y a pas d’abonnement.
- RoundTick fonctionne-t-il sur Apple Watch ?
- Oui. Démarrez une séance au poignet ou sur l’iPhone, l’autre appareil suit en direct — pause, passage ou fin sur l’un ou l’autre. La Watch vibre à chaque changement de phase.
- Le minuteur continue-t-il quand l’écran est verrouillé ?
- Oui. Les bips et les annonces vocales continuent en arrière-plan, et une activité en direct affiche la phase et le compte à rebours sur l’écran verrouillé et dans la Dynamic Island.
- Puis-je l’utiliser pour des rounds de boxe ou du fractionné ?
- Oui. Réglez une durée de tour et un repos entre les tours — trois minutes de travail, une minute de repos pour la boxe, ou n’importe quel ratio travail/repos pour la piste ou le tapis — et ajoutez un échauffement et un retour au calme si vous voulez.
- Quelle est la différence entre HIIT, Tabata et EMOM ?
- Le Tabata est un protocole fixe : huit tours de 20 secondes de travail et 10 secondes de repos, quatre minutes en tout. Le HIIT, c’est n’importe quel ratio à haute intensité — 40/20, 30/30 — sur autant de tours que vous voulez. EMOM signifie « every minute on the minute » : vous lancez une série au début de chaque minute et récupérez le temps restant. RoundTick fournit un préréglage pour chacun et laisse chaque chiffre modifiable.
- RoundTick collecte-t-il des données ?
- Non. Les séances et l’historique restent sur votre appareil. Pas de compte, pas d’inscription, pas d’analyse d’usage. Lire la politique de confidentialité