HIIT · TABATA · EMOM · AMRAP
動くことに集中。時間はおまかせ。
iPhoneとApple WatchのためのHIIT・タバタタイマー
iPhoneとApple Watchのためのインターバルタイマー。自分のリズムを決めたら、文字盤と音声、振動がトレーニングを導きます。
スクロールして、ひとつのワークアウトをたどる。01動きに集中
次の一回に集中。
見るときは大きな数字。見られないときは音声と振動。RoundTickが切り替えを知らせるので、そのままトレーニングを続けられます。
音声と振動
ロック画面とDynamic Island
02手首で確認
iPhoneを置いて。 手首で続けよう。
同じラウンドを手首でも。どちらのデバイスでも開始、一時停止、スキップができ、もう一方もすぐに追従します。
双方向で同期
03ジム全体へ
同じリズムを、 もっと広い場所へ。
自分のマットからクラス全体へ。AirPlayやHDMIでタイマーをテレビに表示。iPhoneがリモコンになります。
AirPlay + HDMI
合計時間
RoundTick
iPhone + Apple Watch
アカウント不要何もデバイスの外に出ない旧名 Interval
- RoundTickは無料ですか？
- 最初の15回のワークアウトは全機能つきで無料です。その後はRoundTick Proを一度購入すると上限がなくなり、アクセントテーマが加わります。サブスクリプションはありません。
- Apple Watchで使えますか？
- はい。手首でもiPhoneでも、始めた方にもう一方がリアルタイムで追従し、一時停止、スキップ、終了はどちらからでもできます。フェーズが変わるたびにWatchがタップで知らせます。
- 画面をロックしてもタイマーは動きますか？
- はい。ビープ音と音声はバックグラウンドでも鳴り続け、ライブアクティビティがロック画面とDynamic Islandに現在のフェーズとカウントダウンを表示します。
- ボクシングのラウンドやランニングのインターバルにも使えますか？
- はい。ラウンドの長さとラウンド間の休憩を設定します。ボクシングなら3分ワーク・1分休憩、トラックやトレッドミルなら好きなワーク／休憩の比率で。必要ならウォームアップとクールダウンも足せます。
- HIIT、タバタ、EMOMの違いは？
- タバタは決まったプロトコルで、20秒ワークと10秒休憩を8ラウンド、合計4分。HIITは40/20や30/30など、好きな比率と好きなラウンド数の高強度インターバル。EMOMは「every minute on the minute」、毎分の頭にセットを始め、残りを休みます。RoundTickには3つともプリセットがあり、どの数字も変えられます。
- RoundTickはデータを集めますか？
- いいえ。ワークアウトと履歴はデバイスの中に留まります。アカウントも、登録も、解析もありません。 プライバシーポリシーを読む